La alimentación y rendimiento físico.

Este tema se clasifica por la excelencia de nuestro motor y de los factores que nos condicionan, como el desarrollo físico, productividad y el rendimiento.

Una persona mal alimentada se verá reducida su capacidad de trabajo así como su capacidad física.
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No seguir una dieta equilibrada puede dar lugar a una aparición de síntomas como psicológicos como físicos, como la falta de reflejos, irritabilidad y cansancio. 🍏

Muchos pueden pensar que es por el estrés, por problemas personales u otras cosas, sin embargo, no sabemos si tenemos una buena alimentación en nuestra vida cotidiana. 🥑

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